5 semplici esercizi “miracolosi” per iniziare la giornata con una spinta in più

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Si tratta dei 5 esercizi “tibetani” ideati secoli orsono dai monaci delle montagne per ottenere benefici MIRACOLOSI.

Furono portati in Europa e in America a partire dalle prima metà del ‘900 da vari studiosi e successivamente dai militanti in Vietnam.

Non è una buffonata, questi 5 esercizi se eseguiti ogni mattina possono cambiare radicalmente il proprio stile di vita già dalle prime volte!!!

GIURO,io stesso li eseguii la prima volta in modo forzato e incosciente per poi accorgermi che giorno dopo giorno sentivo una grande energia dentro di me,quindi,eccoli qui:

Eseguite la prima settimana 2 ripetizioni di ogni esercizio, la seconda riuscirete con facilità ad avere grossi benefici e potrete aumetare di 1 ripetizione, e così via….

NON VE E PENTIRETE!!!

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Category: Altri sport, Sport

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