http://www.p2warticles.com Guadagna scrivendo articoli Tue, 15 May 2012 17:43:21 +0000 it hourly 1 http://wordpress.org/?v= http://www.p2warticles.com/2012/02/probabili-formazioni-per-la-22esima-giornata-di-serie-a/ http://www.p2warticles.com/2012/02/probabili-formazioni-per-la-22esima-giornata-di-serie-a/#comments Fri, 03 Feb 2012 01:56:21 +0000 zupia http://www.p2warticles.com/?p=4443 Ecco le probabili formazioni delle squadre di Serie A per la 22esima giornata di campionato SABATO 4 FEBBRAIO   CESENA-CATANIA ore 15 Cesena Antonioli; Moras, Von Bergen, Rodriguez; Comotto, Parolo, Guana, Martinho, Pudil; Malonga, Rennella A disp.: Ravaglia, Ceccarelli, Rossi, T. Arrigoni, Colucci, Martinez, Lolli. All.: Arrigoni   Catania Kosicky; Bellusci, Spolli, Legrottaglie; Izco, Lodi, Almiron, [...]]]> http://www.p2warticles.com/2012/02/probabili-formazioni-per-la-22esima-giornata-di-serie-a/feed/ 0 http://www.p2warticles.com/2012/02/come-fare-per-i-voti-delle-partite-rinviate-fantagazzetta/ http://www.p2warticles.com/2012/02/come-fare-per-i-voti-delle-partite-rinviate-fantagazzetta/#comments Wed, 01 Feb 2012 14:42:15 +0000 zupia http://www.p2warticles.com/?p=4345 Come fare per le partite posticipate per il problema mal tempo? Secondo la Gazzetta dello Sport, si puo’ agire in due modi a seconda di come sono state impostate le regole della propria lega. 1. Dato che sicuramente le partite non verranno recuperato entro 48 ore, si da il 6 “politico” a tutti i giocatori [...]]]> http://www.p2warticles.com/2012/02/come-fare-per-i-voti-delle-partite-rinviate-fantagazzetta/feed/ 1 http://www.p2warticles.com/2012/02/le-prime-impressioni-di-vale-con-la-nuova-batducati/ http://www.p2warticles.com/2012/02/le-prime-impressioni-di-vale-con-la-nuova-batducati/#comments Wed, 01 Feb 2012 14:37:52 +0000 zupia http://www.p2warticles.com/?p=4327 Sepang, primo giorno di test e quinto posto per Valentino Rossi a 7 decimi da Jorge Lorenzo. Buone notizie in vista del Moto GP. Valentino fa sapere tramite Twitter che la nuova Ducati è molto più maneggievole, migliorata sia in frenata che in curva. Siamo solo alla prima uscita ma Rossi si dimostra felice delle [...]]]> http://www.p2warticles.com/2012/02/le-prime-impressioni-di-vale-con-la-nuova-batducati/feed/ 0 http://www.p2warticles.com/2012/02/la-rizzutese-cala-la-pinacola-al-real-arcaverde-sintesi-e-pagelle/ http://www.p2warticles.com/2012/02/la-rizzutese-cala-la-pinacola-al-real-arcaverde-sintesi-e-pagelle/#comments Wed, 01 Feb 2012 14:32:12 +0000 onatilup http://www.p2warticles.com/?p=4341 Una delle più grandi lezioni di calcio della storia. Una vittoria incredibile per la Rizzutese con 7 gol di scarto, che ha dato lustro a quel calcio spettacolore snobbato e maltrattato dallo strapotere degli ex campioni del Real Arcaverde. E’ il 31 gennaio 2012, e la Rizzutese del capitano Pulitanò si gioca la seconda finale di “Arcavacata” consecutiva, [...]]]> http://www.p2warticles.com/2012/02/la-rizzutese-cala-la-pinacola-al-real-arcaverde-sintesi-e-pagelle/feed/ 0 http://www.p2warticles.com/2012/01/formazioni-21-giornata-serie-a/ http://www.p2warticles.com/2012/01/formazioni-21-giornata-serie-a/#comments Tue, 31 Jan 2012 17:33:01 +0000 zupia http://www.p2warticles.com/?p=4305 Ecco le probabili formazioni delle squadre di Serie A per la 21esima giornata di campionato MARTEDI 31/02/12 PARMA-JUVENTUS ORE 20.45 Parma Mirante; Paletta, Lucarelli, Zaccardo; Valiani, Morrone, Galloppa, Modesto; Biabiany, Giovinco; Floccari A disp.: Pavarini, Brandao, Gobbi, Musacci, Valdes, Pereira, Okaka.                                [...]]]> http://www.p2warticles.com/2012/01/formazioni-21-giornata-serie-a/feed/ 0 http://www.p2warticles.com/2012/01/probabili-formazioni-20-giornata-serie-a/ http://www.p2warticles.com/2012/01/probabili-formazioni-20-giornata-serie-a/#comments Fri, 27 Jan 2012 09:51:37 +0000 zupia http://www.p2warticles.com/?p=3849                                 PROBABILI FORMAZIONI 20^ GIORNATA SERIE A   SABATO ORE 18   CATANIA-PARMA CATANIA (4-3-3) Campagnolo; Potenza, Bellusci, Spolli, Marchese; Izco, Lodi, Biagianti; Barrientos, Bergessio, Gomez. A disp.: Kosicky, Alvarez, Llama, Delvecchio, Ricchiuti, Catellani, Suazo. All. Montella PARMA (3-4-2-1) Mirante; [...]]]> http://www.p2warticles.com/2012/01/probabili-formazioni-20-giornata-serie-a/feed/ 0 http://www.p2warticles.com/2012/01/3-red-bull-flugtag-2012-conosciuti-anche-come-i-piu-pazzi-e-divertenti-aeroplani-del-mondo/ http://www.p2warticles.com/2012/01/3-red-bull-flugtag-2012-conosciuti-anche-come-i-piu-pazzi-e-divertenti-aeroplani-del-mondo/#comments Sat, 21 Jan 2012 19:16:35 +0000 Antonio http://www.p2warticles.com/?p=3595 Si svolgerà il prossimo 10 giugno all’idroscalo di Milano. Le iscrizioni saranno aperte fino al 5 marzo (WAPA) – Lo spettacolare concorso aereo torna in Italia per la terza edizione. Il “3° Red Bull Flugtag” attende tutti gli impavidi ‘Icaro’ all’idroscalo della Provincia di Milano il prossimo giugno 10. L’ idroscalo, situato a soli 10 [...]]]> http://www.p2warticles.com/2012/01/3-red-bull-flugtag-2012-conosciuti-anche-come-i-piu-pazzi-e-divertenti-aeroplani-del-mondo/feed/ 0 http://www.p2warticles.com/2010/12/magri-vs-grassi-contro-ogni-discriminazione/ http://www.p2warticles.com/2010/12/magri-vs-grassi-contro-ogni-discriminazione/#comments Mon, 27 Dec 2010 15:17:17 +0000 adversus http://www.p2warticles.com/?p=2473 Nel mondo in cui viviamo ci vengono trasmessi, soprattutto ad opera dei mass media, dei valori e degli standard spesso fuorvianti e dannosi alla civile convivenza. Tutto quello che ruota intorno all’estetica ed all’aspetto esteriore di una persona ne rappresenta la più totale degenerazione, soprattutto, grazie alla maggior parte dei programmi televisivi, che propongono sempre [...]]]> http://www.p2warticles.com/2010/12/magri-vs-grassi-contro-ogni-discriminazione/feed/ 2 http://www.p2warticles.com/2010/12/fit-ball-un-attrezzo-semplice-ma-efficace/ http://www.p2warticles.com/2010/12/fit-ball-un-attrezzo-semplice-ma-efficace/#comments Tue, 21 Dec 2010 16:23:15 +0000 adversus http://www.p2warticles.com/?p=2463 La fitball, normalmente usata nella riabilitazione post-traumatica, è un semplice attrezzo poco costoso e non ingombrante che si presta a mille impieghi. Ovviamente, il punto di forza della fitball consiste in esercizi di stretching, ma vi sono anche una serie di movimenti molto utili per il tono muscolare ed il rassodamento. Ad esempio, diversi tipi di [...]]]> http://www.p2warticles.com/2010/12/fit-ball-un-attrezzo-semplice-ma-efficace/feed/ 0 http://www.p2warticles.com/2010/12/serie-ripetizioni-e-recupero/ http://www.p2warticles.com/2010/12/serie-ripetizioni-e-recupero/#comments Tue, 21 Dec 2010 16:11:43 +0000 adversus http://www.p2warticles.com/?p=2461 Ogni esercizio si compone di una sequenza continua di movimenti uguali. Nel linguaggio tecnico si intende per ripetizione il singolo movimento eseguito in un esercizio; cioè sollevare e abbassare un peso rappresenta una ripetizione. Un dato numero di ripetizioni eseguite in sequenza, cioè movimenti continui senza sosta, rappresentano una serie. La chiave fondamentale del sistema [...]]]> http://www.p2warticles.com/2010/12/serie-ripetizioni-e-recupero/feed/ 0 http://www.p2warticles.com/2010/12/come-aumentare-la-massa-muscolare/ http://www.p2warticles.com/2010/12/come-aumentare-la-massa-muscolare/#comments Tue, 21 Dec 2010 16:06:29 +0000 adversus http://www.p2warticles.com/?p=2459 A differenza della forza, per aumentare la massa muscolare è necessario effettuare per ogni esercizio un numero di ripetizioni compreso tra 8 e 10, anche se vi sono esercizi e fasce muscolari che richiedono un numero più elevato di ripetizioni per essere stimolati. Le serie devono essere almeno 4 per ogni esercizio (fatta eccezione per le gambe) ed un buon recupero [...]]]> http://www.p2warticles.com/2010/12/come-aumentare-la-massa-muscolare/feed/ 0 http://www.p2warticles.com/2010/12/lo-sviluppo-muscolare/ http://www.p2warticles.com/2010/12/lo-sviluppo-muscolare/#comments Tue, 21 Dec 2010 07:06:52 +0000 adversus http://www.p2warticles.com/?p=2450 Il nostro organismo reagisce a qualsiasi forma di sollecitazione esterna. Ovviamente, il tipo di reazione dipende  fortemente dalla natura e dall’intensità della sollecitazione. Nel nostro caso, quando solleviamo un peso i muscoli vengono sottoposti ad una sollecitazione, o stress, alla quale reagiranno a loro volta, soprattutto se lo sforzo si ripete, diventando più forti e [...]]]> http://www.p2warticles.com/2010/12/lo-sviluppo-muscolare/feed/ 0 http://www.p2warticles.com/2010/09/modifica-canna-fissa-roubasienne/ http://www.p2warticles.com/2010/09/modifica-canna-fissa-roubasienne/#comments Wed, 29 Sep 2010 17:29:13 +0000 Eddie84 http://www.p2warticles.com/?p=2168 Oggi vedremo come con poco tempo e poche cose trasformerete una canna fissa in una specie di roubasienne. Potete effettuare questa modifica a qualsiasi canna fissa, anche se si presta meglio a canne che vanno dagli 8m ai 10m. Vediamo cosa dovete acquistare: Scaletta boccola apicale elastico Vi consiglio di comprare anche un altra vetta [...]]]> http://www.p2warticles.com/2010/09/modifica-canna-fissa-roubasienne/feed/ 0 http://www.p2warticles.com/2010/04/salute-e-bellezza/ http://www.p2warticles.com/2010/04/salute-e-bellezza/#comments Fri, 02 Apr 2010 05:08:19 +0000 adversus http://www.p2warticles.com/?p=1486 Molte persone conducono uno stile di vita molto dannoso per la propria salute. Ciò risulta vero soprattutto per le conseguenze che tali stili di vita producono sul proprio aspetto fisico: primo fra tutti, quello dell’obesità. L’obesità è la conseguenza di due fattori molto importanti: un’alimentazione sbagliata e l’assenza di moto. Negli ultimi tempi si è [...]]]> http://www.p2warticles.com/2010/04/salute-e-bellezza/feed/ 3 http://www.p2warticles.com/2010/04/allenarsi-con-i-pesi/ http://www.p2warticles.com/2010/04/allenarsi-con-i-pesi/#comments Thu, 01 Apr 2010 17:01:09 +0000 adversus http://www.p2warticles.com/?p=1480 L’allenamento con i pesi ci permette di rendere il nostro corpo simmetrico e ben sviluppato, ovviamente sulla base di obiettivi chiari e raggiungibili. L’elaborazione di un buon programma di allenamento non può prescindere da una chiara definizione degli obiettivi che volete raggiungere. La prima regola è che bisogna fissare obiettivi realistici, cioè in sintonia con [...]]]> http://www.p2warticles.com/2010/04/allenarsi-con-i-pesi/feed/ 2 http://www.p2warticles.com/2010/02/5-semplici-esercizi-miracolosi-per-iniziare-la-giornata-con-una-spinta-in-piu/ http://www.p2warticles.com/2010/02/5-semplici-esercizi-miracolosi-per-iniziare-la-giornata-con-una-spinta-in-piu/#comments Mon, 22 Feb 2010 10:02:56 +0000 nuclearalf http://www.p2warticles.com/?p=869 Si tratta dei 5 esercizi “tibetani” ideati secoli orsono dai monaci delle montagne per ottenere benefici MIRACOLOSI. Furono portati in Europa e in America a partire dalle prima metà del ’900 da vari studiosi e successivamente dai militanti in Vietnam. Non è una buffonata, questi 5 esercizi se eseguiti ogni mattina possono cambiare radicalmente il [...]]]> http://www.p2warticles.com/2010/02/5-semplici-esercizi-miracolosi-per-iniziare-la-giornata-con-una-spinta-in-piu/feed/ 0 http://www.p2warticles.com/2010/02/muore-ct-ciclismo-franco-ballerini/ http://www.p2warticles.com/2010/02/muore-ct-ciclismo-franco-ballerini/#comments Sun, 07 Feb 2010 15:11:30 +0000 JBonzo http://www.p2warticles.com/?p=360 Muore stamani, in località Casa al Vento nel comune di Serravalle Pistoiese, il CT del ciclismo italiano Franco Ballerini. La causa della tragedia è l’incidente automobilistico durante il rally di Larciano in provincia di Pistoia, dove Ballerini, 45 anni, partecipava come navigatore affiancando il pilota Alessandro Ciardi su una Renault New Clio della scuderia Alex [...]]]> http://www.p2warticles.com/2010/02/muore-ct-ciclismo-franco-ballerini/feed/ 2