Tag: serie

Juventus campione d’Italia? ma non sarà per meriti propri

Juventus campione d’Italia? ma non sarà per meriti propri

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La solita frase fatta “ce l’hanno con noi perchè vinciamo” potrebbe uscire dalla bocca di qualsiasi allenatore di serie A ma non da quella di Antonio Conte. La Juventus perde uno a zero e per 75 minuti non riesce a creare quasi niente contro un Cagliari ben messo in campo. E poi…. E poi succede […]

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Serie, ripetizioni e recupero

Serie, ripetizioni e recupero

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Ogni esercizio si compone di una sequenza continua di movimenti uguali. Nel linguaggio tecnico si intende per ripetizione il singolo movimento eseguito in un esercizio; cioè sollevare e abbassare un peso rappresenta una ripetizione. Un dato numero di ripetizioni eseguite in sequenza, cioè movimenti continui senza sosta, rappresentano una serie. La chiave fondamentale del sistema […]

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